炎天下！

こんにちは　安達です

毎日暑い日が続き、体調管理が非常に難しい毎日です

外の作業は言うまでもなく、水分と塩分の補給やマメな休息

中にいても冷房の効いた部屋にずっといると、片頭痛やだるさがつきまとい

俗にいう冷房病になってしまいがちです

かといって軽い運動といって外に出れば・・・・・・・・

ゆっくり入浴が一番みたいですね！

あとは食欲が落ちない様、これもまた気を付けないと

体力なしではこの夏は切り抜けられない気がします。

そこで、カルディからまたお勧めです

最近カルディではいろんなレモンシリーズがでています

その中でもガッツリ系のレモン麻婆豆腐の素！

さっぱりしていて食欲も増し、ビールのお供にも最高です（結局そこ！）

よかったらお試しあれ！！

今朝５時の朝日、殺人的な赤！

では、また。